Vous souffrez d’une grande fatigue au quotidien, et vous rencontrez une grande difficulté à vous concentrer au quotidien ? Vous êtes sensible au froid, et avez remarqué une prise de poids significative ? Vous souffrez peut-être d’un trouble de la thyroïde, qui entraîne des conséquences importantes sur votre quotidien, et les tâches personnelles et professionnelles à effectuer. En tant que diététicienne-nutritionniste à Montévrain, je vous accueille au sein de mon cabinet pour vous prodiguer des conseils qui vous aideront à stabiliser votre thyroïde : rééquilibrer votre alimentation selon vos besoins, vous hydrater, réduire la caféine, etc. Faites-moi confiance pour vous aider à prendre soin de votre santé, sans restriction ni frustration.
Les troubles de la thyroïde affectent une glande essentielle pour réguler le métabolisme de votre corps, le fonctionnement de vos organes, la consommation d’énergie, ou encore la régulation de votre température. Il existe trois troubles principaux de la thyroïde, dont le goitre, une augmentation de la taille de cette glande, qui peut être une gêne esthétique, ou pour déglutir et respirer.
L’hypothyroïdie, c’est un dysfonctionnement de la thyroïde, qui est alors insuffisante pour réguler votre métabolisme.
L’un des symptômes les plus courants de ce dysfonctionnement est une fatigue persistante à tout moment de la journée, ce qui peut rendre difficile la réalisation des tâches du quotidien. Ce trouble implique également une prise de poids inexpliquée malgré une alimentation et un mode de vie normal et inchangé. Enfin, l’hypothyroïdie impliquant en dysfonctionnement de votre métabolisme, il se peut que ceux qui en souffrent aient une sensibilité accrue au froid, et rencontrent des difficultés à se concentrer, et à mémoriser des informations.
Contrairement à l’hypothyroïdie, l’hyperthyroïdie implique un fonctionnement excessif de la thyroïde, entraînant une sensation constante d’agitation, de nervosité et d’anxiété. Malgré un appétit qui augmente, votre métabolisme qui tourne à plein régime vous fait perdre du poids très vite, et provoque des insomnies. Enfin, une thyroïde qui travaille en excès implique également une accélération excessive et notable de votre rythme cardiaque et des palpitations, entraînant parfois des douleurs au sein de la poitrine.
Si vous présentez l’un de ces symptômes, il est crucial de consulter un professionnel de santé pour établir un diagnostic, et obtenir une aide médicale. Cependant, pour réguler les symptômes des troubles de la thyroïde, il est également possible de consulter une diététicienne qui saura vous aider grâce aux aliments. En tant que diététicienne-nutritionniste à Montévrain, je me déplace également à domicile jusque Marne-la-Vallée et Bussy-Saint-Georges pour apporter des réponses à vos troubles et faiblesses de la thyroïde.
L’hyperthyroïdie est une production d’hormones excessive par la thyroïde, elle provoque agitation, nervosité, troubles du sommeil, amaigrissement malgré un appétit accru, émotivité, tremblements des mains, etc. En tant que professionnelle diététicienne et nutritionniste, j’ai bien conscience que votre alimentation ne pourra pas guérir votre hyperthyroïdie.
Cependant, la nourriture peut vous aider à en gérer les symptômes en apportant un soutien nutritionnel supplémentaire à votre corps. Premièrement, il vous faudra privilégier une alimentation plus riche en nutriments, comme les fruits et les céréales. Il est essentiel que votre corps ait un bon apport en vitamines et minéraux, ainsi qu’en antioxydants. Il vous faudra également limiter votre consommation de sel pour contrôler le taux d’iode dans votre corps, qui peut aggraver votre hyperthyroïdie, tout comme la caféine et la théine.
En faisant appel à mes conseils, je pourrais également vous proposer un plan de répartition des repas adapté aux besoins de votre corps, ainsi qu’à votre emploi du temps et votre mode de vie, pour ainsi stabiliser votre taux de glycémie et limiter les fluctuations énergétiques. Enfin, il vous faut vous hydrater régulièrement afin d’éviter les symptômes de fatigue et de palpitations cardiaques.
À domicile, ou au sein de mon cabinet à Montévrain, n’hésitez pas à me contacter pour prendre un rendez-vous, et obtenir plus d’informations. Je peux également vous assister dans votre processus de perte de poids, ainsi que pour vous aider avec vos troubles alimentaires, et vous proposer des informations éducationnelles et conseils sur le diabète.
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